Entradas

Mostrando entradas de octubre, 2016

ENDORFINAS

Imagen
"Son neuro-péptidos (pequeñas cadenas proteicas) que se liberan a través de la médula espinal y el flujo sanguíneo". Son como una droga natural, y legal, que el organismo produce y que nos hace sentir momentos de felicidad, de placer, de bienestar, cuando comemos algo que nos gusta, hacemos una actividad estimulante o activa (como deporte) o simplemente pensamos en algo/alguien que nos resulta agradable...O cuando conseguimos algo al fin que nos ha supuesto un gran esfuerzo e implicación.



También ayudan a mitigar el dolor, del cuerpo y del alma, por eso es tan importante generarlas.
Pero volveré al tema del esfuerzo, es decir, cuando salimos de la famosa zona de confort, cuando nos atrevemos a hacer algo que nunca hemos hecho, o que hicimos de distinta manera, de la manera fácil.Lo que conseguimos con un esfuerzo adicional supone un bombazo de endorfinas bestial, una sensación de subidón increíble.Si lo hicisteis, sabéis a qué me refiero, porque es difícil de describir con p…

¿QUIÉN ES EL JEFE?

Imagen
En cierta ocasión me tocó lidiar con un jefe de sección de una tienda multimarca muy conocida. Todos los promotores que le enviaba para una promoción de productos tecnológicos me los tiraba para atrás por la primera tontería que se le ocurría, porque ni le daba tiempo a saber cómo trabajaban. Acababa cambiándolos y teniendo que poner a algún "conocido" suyo que hacía lo que él quería sin quejarse, ya que sino se quejaba al cliente. Era su forma de demostrar su "poder", si es que como jefe de sección se tiene algún poder especial. Con el resto de subordinados y proveedores era igual. Después me enteré que hacía poco que lo habían ascendido de dependiente raso y se sentía el rey del universo. Supongo que su inseguridad lo llevó a imponerse sobre todo el que pasaba por su mano para demostrar al mundo quien mandaba allí, era su forma de darse importancia porque no conocía otra forma de actuar. Al poco tiempo, salió de la tienda. Esta situación cayó por su propio peso,…

EL TRIPLE FILTRO DE SÓCRATES

Imagen
Las tres reglas de Sócrates, para quien no las conozca, son la base en lo que tienes (o al menos deberías) que apoyarte antes de hacer un comentario o decir algo a alguien en concreto, y que muchas veces olvidamos aplicar: Verdad-Bondad-Utilidad.

*Verdad: lo que vas a decir ¿es cierto, es verdadero o una mentira?

*Bondad: ¿es bueno para esa persona o grupo de personas?

*Utilidad: lo que vas a decir ¿va a ser útil para esa persona o grupo de personas? ¿es necesario?

Pues si no es cierto, ni bueno ni útil...¿para que contarlo?.
Como decía la canción de El Último de la Fila, "si lo que vas a decir no es más bello que el silencio, no lo vayas a decir". Socráticos ellos.

Tod@s, y me incluyo, tendriamos que prestar más atención a estas reglas antes de decir algo y nos ahorraríamos muchas situaciones desagradables, en casa, en el trabajo, en la vida.
Y en especial en las redes sociales, dónde estos principios brillan muchas veces por su ausencia.
Si algo aprendo en las RRSS es a no…